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喝洋葱和苹果开水确实能有效止咳。苹果本身有化痰止咳的功效，而洋葱则可以杀菌、抗癌。两者搭配，对止咳有帮助。 那么，在水中煮苹果和洋葱有什么好处呢？ 第一酸奶中含有多种益生菌和乳酸菌，可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善肠道微环境，改善便秘，帮助排便顺畅。 它的营养虽然没有纯牛奶高，但它的主要作用是。
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