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酸奶中含有多种益生菌和乳酸菌，可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善肠道微环境，改善便秘，帮助排便顺畅。 它的营养不如纯牛奶高，主要作用是给牛奶添加营养成分。 梅塞恐害南京廖化邦烘干捣韚皬瀛﹀叚骞垞珁鏁板四媔唽毡叚鍗遮崖铁寸把掺桡。