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喝洋葱和苹果开水确实能有效止咳。苹果本身有化痰止咳的功效，而洋葱则可以杀菌、抗癌。两者搭配，对止咳有帮助。 那么，在水中煮苹果和洋葱有什么好处呢？ 首先，如果适当吃水煮的苹果，有很好的健胃生津的作用。 2.可以排忧解难，帮助睡眠，因为从中医角度来看，煮苹果水也入心经，对心烦、失眠、多梦、神经衰弱的人有好处。