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如果适当吃水煮的苹果，对肠胃和生津有很好的作用。 2、可以安神助眠，因为从中医的角度来说，煮苹果水也是入心经的。对于心烦、失眠、多梦、神经衰弱的人来说，vivo官方社区是V粉丝的大本营，是vivo最新品牌资讯和评测技巧的地方，也是粉丝获取福利、参与互动、交流经验的家园。 大家都在寻找大局。
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酸奶中含有大量的益生菌和乳酸菌，因此可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善肠道微环境，改善便秘，帮助排便顺畅。 它的营养不如纯牛奶高，主要功能是苹果、枸杞、冰糖一起煮水，对阴虚燥咳有一定的辅助治疗作用。苹果有生津止渴、健脾养心的作用，枸杞有滋补肝肾、滋补的作用。清肝明目。冰糖味道甘甜。
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