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内科和外科专科热点按科室浏览科研工具书写工具其他工具如果适当饮用煮沸的苹果水，对胃和液体的产生有很好的作用。 2.可以排忧解难，帮助睡眠，因为从中医角度来看，煮苹果水也入心经，对心烦、失眠、多梦、神经衰弱的人有好处。