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如果适当吃水煮的苹果，对胃和体液的产生有很好的作用。 2、能祛烦恼、助睡眠，因为从中医角度来看，煮苹果水也入心经。对于心烦、失眠、多梦、神经衰弱的人，苹果、枸杞、冰糖煮水对阴虚肺燥引起的咳嗽有一定的辅助治疗作用。具有生津止渴、健脾养心的功效，而枸杞则有滋肝肾、养肝明目的功效。冰糖味甘。
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